뻐꾸기의 산에 간 블로그

고추 효능 첫번째~ 다이어트 효과 고추의 칼로리는 100g당 20kcal 정도로 낮답니다. 또한 매운맛을 내는 캡사이신 성분은 체지방을 연소시키고 체내 열발생을 증가시켜 에너지 소모량을 늘림으로써,,다이어트에도 최고이며 고추는 식이섬유가 풍부해 변비 예방에도 도움을 준답니다~ 고추 ..

Help Me Make It Through The Night - Olivia Newton John음악을 들으려면원본보기를 클릭해주세요. 커피 하루 6잔 이상 마실수록 대장암에…'의외' 하루 6잔의 커피를 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 대장암 발병 위험이 40%까지 감소한다는 연구결과가 나왔다. 영국 일간지 데일리 메일 인터넷판은 ..

각종 건 해당화 곱게피는 섬 마을에~ 철새따라 찾아온 총각 선생님~~ 국민가수 이미자씨의 노래 섬마을 선생님 첫 소절이다 노래 가사에서만 많이 듣던 해당화 꽃잎은 양귀비 꽃 만큼이나 아름답고, 그 향은 지나는 이의 온 몸에 전률이 흐르듯 매혹적인 향을 마구 뿜어낸다 여름철 섬으..

[헬스&뷰티]고혈압은 섭취 금지? ‘홍삼은 억울해’ http://media.daum.net/v/20120711030807110

감자의 효능 갖가지 영양소가 풍부한 감자는 우리 몸을 건강하게 해주는 식재료인 동시에 민간요법과 미용법에도 두루 사용되는 훌륭한 야채다. 가족 건강 지키는 민간요법 4가지 [감자즙으로...] 감자를 익히지 않고 즙을 내어 먹었을 때 가장 큰 효과를 볼 수 있다. 매일 아침 공복에 감..

검은콩 전 검은콩 1컵, 부침가루 적당량, 소금 약간 1. 검은콩은 깨끗이 씻어 불린다. 2. 믹서에 콩과 물 적당량을 넣고 간다. 3. 2에 약간의 부침가루와 약간의 소금을 넣어 잘 섞는다. (농도를 보면서) 3. 팬에 포도씨유를 두르고 2의 반죽을 한숟가락씩 떠서앞뒤로 잘 부친다.

[고구마 효능] 맛도 좋고 몸에도 좋은 고구마의 효능 겨울철이면 항상 따끈따끈한 군 고구마가 생각나시죠? 이렇게 생각만해도 군침이 도는 고구마는 사람에게 아주 이로운 식품입니다 허나 고구마 효능에 대하여 자세히 알고 드시는 분은 극히 드물다고 생각합니다! 그래서 오늘은 고구..

2012 韓國形 最高의 建康食品 Best 7 大韓民國 名醫가 推薦한 2012 韓國形 슈퍼 푸드 最高의 建康食品 Best 7 현대인의 고질병인 생활습관병과 암 등의 질환은 잘못된 식습관으로 인한 것이 대부분이다. 좋은 음식이 약이 된다는 선조들의 깊은 뜻을 되돌아보게 되는 요즘, 한국인들에게 가장 ..

냉이의 종류와 효능 냉이의 줄기는 곧게 서있으며 가지는 갈라지고 높이는 약 30-50cm이다. 전국 각지에 분포하며 뿌리를 포함한 모든 부분을 약재로 사용하고 있다. 냉이는 질경이와 마찬가지로 사람의 발길이 잦은 땅에 잘 자란다. 향기가 진하지만 줄기가 돋아나고 꽃이 피면 향기는 약..

생로병사의 비밀 -내 몸을 살리는 채소, 양파