[스크랩] 남성 스테미너를 강화하는 운동법 남성 스테미너를 강화하는 운동법 일반적으로 무기력한 중년 남성은 불룩한 배에 축 처진 어깨 그리고 좁은 보폭을 특징으로 한다. 그들은 숙면을 취하지 못하고 쉬어도 피곤해하며 이성에 대한 관심도 낮다. 더구나 몸뿐만 아니라 마음마저 우울하고 업무에 대한 순발력과 집중력도 예전만 못하다. .. 헬스와 요가 2010.12.22
[스크랩] 고수와 하수의 차이 0 |2010.11.26. 08:59 http://cafe.daum.net/skyyoon/56Xz/455 // 1. 티를 꽂는 자세 고수는 다리를 곧게 펴고 볼과 티를 동시에 잡은 뒤 허리를 구부려 지면에 꽂는다. 그러나 하수는 땅바닥에 주저앉듯 쪼그리고 앉아 티를 꽂는다. 초보자는 아예 앉아서 티를 볼로 박는다. 2. 장갑 고수는 자신의 티샷 차례가 오기 전에 .. 헬스와 요가 2010.12.08
[스크랩] 빨랫줄 장타 만드는 체중이동 법칙 빨랫줄 장타 만드는 체중이동 법칙 http://newslink.media.daum.net/news/20101109094808848 헬스와 요가 2010.11.10