[스크랩] 웃음의 효과

유머란 무엇인가?

유머는 사람과 사람 사이의 거리를 좁힐 뿐만 아니라 대화의 분위기를 밝게 하고,

마음의 여유를 갖게 한다. 또한 협상에서 팽팽하게 줄다리기를 할 때,

유머는 좋은 해결 방법 중 하나가 된다.

유머는 속마음을 털어놓게 하고, 사고를 유연하게 만들어 준다.

아무리 힘들고 절망적인 상황이라도 유머가 있으면 웃음을 되찾게 되고,

그 웃음은 여유와 희망을 안겨 준다.

웃음의  건강 효과

• 웃음은 면역계를 강화 시킨다.
• 웃음은 심장을 부드럽게 안마해 주어, 혈액순환을 돕는다.
• 웃음은 높은 혈압은 내려주고, 낮은 혈압은 높여준다.
• 웃음은 소화를 돕고, 노폐물의 제거를 돕는다.
• 웃음은 아토피를 치유케 한다.
• 웃음은 조깅의 효과가 있다. 일종의 ‘내적 조깅’ 이다.
• 웃음은 감기를 예방케 하고, 치료를 해준다.
• 웃음은 암 예방에도 큰 도움이 된다.
• 웃음은 통증도 완화시켜주고, 정신질환도 치유한다
• 웃으면 살도 빠진다.
• 웃으면 젊어진다.(一笑一少)
• 웃음은 우울증에 특효약이다
• 여자들이 남자보다 7년 정도 더 오래 사는 것은 남자보다 더 잘 웃기 때문이다
• 웃음은 장수의 비결- 한의학
• 15초 웃으면 이틀 더 오래 산다 -미국 의학자
• 마음의 즐거움은 양약이나, 근심은 뼈를 마르게 한다 ? 성서

웃음은  성공의 길

• 지구상에 웃을 수 있는 동물은 사람 뿐이다
• 웃음은 가정을 밝게 해주는 태양과도 같다
• 맑고 진실한 웃음은 자신이 선한 사람임을 반영하는 것이다
• 솔선해서 웃으며 반갑게 인사하는 사람은 겸손해 보인다
• 웃음은 원만한 성품의 필수조건이다
• 웃으면 예뻐 보인다. 웃음도 일종의 꽃, 웃음꽃이기 때문이다
• 웃음은 긴장을 풀어주고 친근감을 주어 많은 친구를 사귀게 도와준다
• 웃음은 의심을 녹이며, 편견의 벽을 허물며, 사람에게 편안함을 준다
• 웃음은 전염된다
• 웃으면 복이 온다 (笑門萬福來)
• 웃는 낯에 침 못 뱉는다
• 웃지 않는 자는 장사를 하지 말아라 - 중국 속담
• 웃음은 최고의 마케팅이다
• 웃음은 성공의 열쇠이다
• 마지막에 웃는 자가 진정한 승리자이다

웃길 줄 아는 사람이 리더가 된다.

웃음을 과학적으로 연구한 전문가들이 밝힌 재미있는 통계가 있다.

여섯 살 난 아이는 하루에 삼백 번 웃는 반면에 정상적인 성인은 일곱 번 웃는다고 한다.

우리 국민은 예로부터 웃음과 미소에 인색하다는 이야기를 많이 듣는다. 그래서

사진을 찍을 때면 김치, 치즈, 위스키를 연발하며 억지웃음이라도 연출해내려고 애를 쓴다.

이는 웃는 모습이 무표정한 모습, 찡그린 모습보다 좋기 때문이다.

웃는 얼굴에 침 못 뱉는다는 말처럼 웃음은 동서고금을 막론하고

건강, 여유, 행복, 사랑의 상징으로 통용되고 있다.

특히 자신감, 양심, 성공에 대한 확신의 표현과도 깊은 관계가 있다.

이것은 바로 리더의 기본 요건이다.

따라서 웃지 않는 자, 웃길 줄 모르는 자는 리더의 자격이 안 된다는

출처 : 복내남교 제9회 동창회

글쓴이 : 윤종수 원글보기

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