뻐꾸기의 산에 간 블로그

겨울 옷 관리, 제대로 알아야 할 때 http://newslink.media.daum.net/news/20110126082406801

[해외건강정보] 탈모고민 뚝! 5가지 식품 http://newslink.media.daum.net/news/20110126093613579

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허정 박사의 100세 건강법 1월 2일 새벽 6시 40분대에 KBS2 에서 방영된 내용인데 너무 와 닿아서 못 보신 분들을 위하여 여기에 옮깁니다. 1) 음식은 골고루, 과식은 금물 (저녁을 적게 먹어라 ) 2) 고기를 많이 먹자 (너무 채식 위주로 빠지지 말라 ) 3) 정력에 좋은 음식? 소용 없다. 4) 때는 밀지 말고, 비누..

암예방 수칙 10가지 // 몇해 전부터 well-being 바람이 불어오면서 암에 대한 관심 또한 높아졌죠 ^^ 주기적으로 건강검진을 받고, 생활습관을 개선하면서 암에 걸리지 않으려고 많은 노력을 하는데요~ 초기에 암을 발견하면 완치될 확률이 아주 높답니다. 하지만, 암은 여전히 30대 이후 성인 사망순위 1위..

의사들은 절대 먹지 않는 5가지 식품과 그 이유 건강하게 음식물을 섭취하는 요령에 대해 의사보다 더 잘 알고 있는 사람이 어디 있을까? 또한 몸에 해로운 음식에 대해서도 이들보다 더 잘 알고 있는 사람들은 어디에도 없을 것이다. 고로 여기에 의사들이 절대 손도 대지 않는 음식 다섯 가지와 그 이..

암과 등산 “암을 이기기 위해서는 우선 암세포의 특성을 알아야 합니다. 암세포는 태아세포입니다. 아주 빠르게 분열하는 특징을 갖고 있다는 얘기죠. 그리고 저산소 세포입니다. 그래서 산소 공급이 충분치 않은 상황에서도 대사가 이뤄집니다. 그리고 40도 가량의 열에 취약한 특징을 갖고 있습니..

‘위기탈출’ 살 파고드는 고통 ‘내향성 발톱’, 일자로 깎아라! [TV리포트 전선하 기자] 발톱을 동그랗게 자르는 습관이 내향성 발톱으로 진행될 수 있으니 주의해야겠다. 27일 방송된 KBS 2TV ‘위기탈출 넘버원’(이하 위기탈출)에서는 살을 파고들며 발에 심한 통증과 염증을 동반하는 ‘내향성 발..

훌륭한 꾸중 나는 3분을 야단치기 위해 3시간 동안 고민 합니다 의욕 저하와 함께 생산성 저하가 있습니다 그래서 야단치는 사람은 신중해야 하고 3시간을 투자 할 정도의 열정이 있어야 합니다 이것이 바로 꾸중입니다 <잘못된 꾸중이란 한 사람의 인생을 완전히 망쳐버리는 수도 있고, 훌륭한 꾸중..

'자동출입국심사' 신청하기 인천국제공항 가서.... 비행기표 발권하고, 수하물 처리하고, 출국장에서 보안심사 받고, 또 줄서서 출국심사 받고.... 공항에 가면 생각보다 할 게 많고, 줄도 많이서서 여간 힘든 게 아니다!! 그런데, 얼마 전부터 인천공항으로 출입국하는 대한민국 승객들 누구나(만17세부..