뻐꾸기의 산에 간 블로그

만성피로를 이기는 뇌 체조 눈코 뜰 새 없는 열정과 스트레스로 인해 만성피로에 시달리는 현대의 직장인들. 보건복지부에 따르면 만성피로증후군은 이제 증상이 아니라 새로운 질병, 그것도 일종의 면역성 뇌혈관질환으로 분류된다고 합니다. 그러니 아무리 바빠도 꼼꼼하게 자신의 몸을 점검해 볼 ..

가슴을 조이면 안 된다 풍만한 가슴은 여성의 건강미의 지표가 되기도 합니다. 그러나 어떤 여성들은 큰 가슴을 부끄럽게 여겨 꼭 끼는 브래지어로 가슴을 죄는데, 이는 흉곽, 심장의 정상적인 발육을 저해할 뿐만 아니라 유방암이나 유선염 등의 질병을 유발할 수도 있습니다. 허리를 꽉 조이면 안 된..

▣ 긴요한 生活 의 知慧 ▣ 1. 사과 반쪽을 차안에 하룻밤 놔두면 차안에 냄새가 제거됩니다. 2. 장미꽃을 화병에 꽂을 때 소다수를 부으면 시들지 않고 오래갑니다. 3. 잉크의 얼룩은 하룻밤 동안 우유에 담가두었다 빨면 깨끗이 없어집니다. 4. 욕조는 버터와 고은소금과 우유를 섞어 닦아주면 새것과 ..

★ 소금에 관한 20가지 지혜 ★ 01. 달걀을 삶을때 삶는물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다. 02. 옥수수등을 삶을때 삶는 물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 03. 커피를 마실때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다. 04. 가지를 볶을때 진한 ..

창문을 열어놓고 생활을 하다보면 창틀에 묵은때와 먼지가 실내까지 들어 옵니다. 건강에도 안좋고 미관상 보기도 싫습니다. 묵은 때를 가볍게 5분만에 깨끗하게 만들수 있습니다. 그것도 힘이 하나도 안 들고 재미있게 어느 누구라도 금방 할수있습니다. 이 방법을 모르는 사람들은 걸레와 휴지로 힘..

암 쫓는 "가지와 들기름" 환상궁합 암 쫓는 ‘가지와 들기름’ 환상궁합 [짝꿍음식의 비밀] "우리가 먹는 음식 속에는 갖가지 비밀들이 숨겨져 있다. 맛의 궁합은 물론이고 영양학적으로도 시너지 효과를 발휘하는 경우가 있다. 매주 화요일, 아주대학교병원 영양팀과 함께하는 [짝꿍음식의 비밀]에서..

집의 첫인상을 좌우하는 것은 벽지. 공간 분위기를 전환할 때도 벽지를 바꾸는 것만큼 확실한 방법이 없다. 벽지 선택에 신중할 수밖에 없는 이유다. 그러나 소재와 색감, 디자인이 다양한 수많은 벽지를 마주하면 어떤 것을 골라야 할지 고민스럽기만 하다. 그래서 준비했다. 가을 감성을 듬뿍 담은 ..

▲ <사진> 조선일보 DB. 찌는 듯한 더위가 가시고 제법 쌀쌀한 가을바람이 아침저녁을 알리는 요즘, 덥다는 이유로 한동안 팽겨쳐뒀던 앞치마를 꺼내 두르는 주부들의 손길이 분주해진다. 음식 재료를 찾느라 냉장고 문을 열 때면 더운 여름철 요리할 엄두를 못 내던 음식 재료들이 여기저기 냉장..

휴대폰기능 알고쓰면,엄청 좋아요! 일반전화에서 발신번호 안뜨는 방법이요!!. 집전화는 169를 누르시면되구요. 휴대폰은 *23# 입니다. 휴대폰 장수를 위한 9계명 휴대폰이 통화권을 벗어났을 땐 이렇게 하라 휴대폰이 통화권을 벗어나 통화불능 상태가 되었을 땐 차라리 전원을 꺼두라. 휴대폰은 통화..

잘 낫지 않는 알레르기성 비염에 향기요법이 효과적이라는 연구결과가 나왔다. ↑ [헬스조선] 동신대학교 간호학과 송민선·서영숙 교수팀은 코막힘과 수면장애가 있는 알레르기성 비염 환자 41명을 대상으로 2주간 총 12회 향기요법을 수행했다. 향기 요법에 사용된 허브는 유칼립투스와 페퍼민트. ..