★ 모공속의 피지를 쏙 빼주는 사과 스크럽 ★
사과 150g, 레몬즙 1작은술, 달걀흰자 10g
사과는 껍질을 벗기고 속을 발라 잘게 썬 후 레몬즙,
달걀흰자와 함께 믹서에 넣고 곱게 간다.
세안후 얼굴에 사과 스크럽을 바른 뒤 10분정도 두었다가
물을 묻혀 가볍게 마사지한 후 씻어낸다.
★ 피부를 매끄럽게 해주고 여드름 제거에 효과적인 사과 요쿠르트팩 ★
사과간것 1큰술 , 밀가루 1큰술, 플레인요구르트 1큰술
사과간것과 밀가루 플레인요구르트를 잘섞어 피부에 15분정도 올린후 깨끗히 씻어낸다
★ 피부를 희고 건강하게 해주는 사과 오트밀팩 ★
사과간것 2큰술, 오트밀 1큰술, 레모나 가루 1/2포, 물 2큰술
강판에 간 사과를 오트밀, 레모나, 물을 넣어 잘 섞어 얼굴에 바른다.
15-20 분 정도 지나면 미온수로 깨끗히 씻어낸다.
★ 피부에 바르는 비타민 사과식초팩 ★
사과식초 1/2큰술, 생수, 밀가루, 꿀 또는 글리세린
사과식초를 그릇에 담아 꿀 또는 글리세린을 조금 넣어 섞는다.
밀가루와 생수를 넣고 팩제가 무르지 않도록 반죽해 준다.
얼굴에 전체적으로 바른 뒤 15-20분 뒤 미온수로 깨끗하게 행 군 후 찬물로 마무리 한다.
★ 부석거리는 머리에 영양을 주는 사과 레몬 샴푸 ★
레몬 1/2개, 사과 1개
레몬과 사과는 껍질을 벗긴 뒤 믹서에 넣고 곱게 간다.
1회 사용할 분량만 만들어 바로 쓰도록 하자.
물에 적신 머리카락과 두피에 고루 바른 뒤 손가락으로 부드럽게 마사지 한다.
즙도 남기지 않고 두피와 머리카락에 바르고 마사지한다.
미지근한 물로 헹구고 자연바람에 말린다.
★ 기름기 많은 지성 모발을 산뜻하게 해주는 사과식초 린스 ★
물 1000㎖, 사과식초 2작은술
물에 사과식초를 탄다.
깨끗하게 샴푸한 뒤 사과식초 린스를 머리에 바르고
부드럽게 마사지한 뒤 깨끗이 헹군다.
| [스크랩] 자세와 운동 (0) | 2012.10.15 |
|---|---|
| [스크랩] 뱃살빼는 경혈마사지 (0) | 2012.10.15 |
| [스크랩] 8가지 동작만 반복하면… 아줌마 뱃살 가고 날씬·탄탄 허리 온다 (0) | 2012.10.15 |
| [스크랩] 요가 자세 34 (0) | 2012.10.15 |
| [스크랩] 남성건강 15계명 (0) | 2012.10.11 |