[스크랩] 하루 배를 15분 문질러주면 예뻐진다. ‘엄마 손은 약손.’ 어릴 적, 배탈이 나면 어머니나 할머니가 배를 쓰다듬고 문질러주면 아픔이 씻은 듯이 없어졌던 경험을 누구나 한 두번쯤 갖고 있다. 의학적 설명이 없어도 그 시절 엄마의 손은 훌륭한 의사였다. 울화 땐 장기 스트레스 고대 중국에서는 ‘수기법’이란 이름.. 헬스와 요가 2012.01.17
[스크랩] [복근운동] 추천 복근운동 3가지 집에서 복근 만들수 있는 운동법 크런치, 레그레이즈, 트위스트크런치로 만든 복근 제 경우에는 상복부운동 1가지, 외복사근 운동 1가지, 하복부 운동 1가지씩 해서 복근운동을 하고 있는데요, 이렇게 상,하, 외복부 부위로 각1가지씩 선택해서, 총 3가지 종목으로 만 운동해도 멋진 .. 헬스와 요가 2011.12.23
[스크랩] 오십견, '수면 운동요법'으로 통증 없이 해결! 오십견, '수면 운동요법'으로 통증 없이 해결! http://newslink.media.daum.net/news/20111125132113278 헬스와 요가 2011.11.25
[스크랩] 10분을 걸어도 효과적으로 걸어라 10분을 걸어도 효과적으로 걸어라... 성인병 예방은 물론 다이어트, 우울증 해소, 골다공증 치료에도 도움이 된다고 알려지면서 불었던 걷기 열풍을 아마도 기억할 것이다. 콜레스테롤 수치를 낮추고, 우울증을 해소해주고, 스트레스를 극복하게 도와주며, 몸속의 노폐물을 자연스.. 헬스와 요가 2011.11.17
[스크랩] [ESI ①] 저 연예인, 우리 학교 교수님이었어? [ESI ①] 저 연예인, 우리 학교 교수님이었어? http://newslink.media.daum.net/news/20111107070203985 헬스와 요가 2011.11.07
[스크랩] 찬바람에 시린 손, '디스크'가 원인? 찬바람에 시린 손, '디스크'가 원인? http://newslink.media.daum.net/news/20111103093537456 헬스와 요가 2011.11.03
[스크랩] 정력에 좋은 발 마사지 법 "정력에 좋은 발 마사지법" 발은 인체의 축소판이라고 할 수 있을 정도로 신체의 각 기관과 신경 및 혈관과 직 간접으로 연결되어 있다. 즉, 수천 개의 신경과 혈관들이 거미줄처럼 얽혀 있는 발을 적당히 자극하여 주므로써 건강유지에 좋은 방법이 될 수 있는 것이다. 우리나라 .. 헬스와 요가 2011.11.02
[스크랩] [알아야 藥!] 상처치료제 [알아야 藥!] 상처치료제 http://newslink.media.daum.net/news/20111005092355652 헬스와 요가 2011.11.01
[스크랩] 손예진 과거사진 ‘진짜 여신이 뭔지 보여주마’ 이 정도? 손예진 과거사진 ‘진짜 여신이 뭔지 보여주마’ 이 정도? http://newslink.media.daum.net/news/20111101000204190 헬스와 요가 2011.11.01
[스크랩] A군의 솔직고백 "나는 B컵이다." A군의 솔직고백 "나는 B컵이다." http://newslink.media.daum.net/news/20111021131534484 헬스와 요가 2011.11.01