뻐꾸기의 산에 간 블로그

건강의 적, ‘고혈압’을 막는 운동 http://media.daum.net/v/20130410101309631

급발진 증상이 나타나면, 반사적으로 "즉각" 취해야 할 일이 기어를 빼는 일이다. 오른손으로 "톡" 밀기만해도 빠진다(0.2초 걸림). 그러면, 차는 더이상 나가지 않는다. 그렇다고, 너무 쎄게 밀지 마시기를, .... 너무 쎄게 밀면 후진 기어까지로 들어 갈 수도 있으니까 , ... 그냥 톡, 한칸만,...

1. 치아와 손톱을 하얗게 만들고 싶다면? 이를 안 닦는 것도 아니고, 손톱 관리를 하지 않는 것도 아닌데 유난히 누런 사람이 있죠? 신경 안 쓰는 사람도 있겠지만, 이게 또 은근 스트레스거든요. 하얗고 깨끗해 보이는 치아와 손톱을 갖고 싶다면! 레몬을 가제에 묻혀서 싹싹 닦으시면 됩..

출처 : 광주우리산악회글쓴이 : 유플러스 원글보기메모 :

뇌혈관 지킴이 `오메가 삼형제` 골고루 드세油∼ http://media.daum.net/v/20130403145106180

너무 피곤해서 잠이 잘 안 올 때 건강한 사람들의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 스트레스나 피로 등으로 몸의 균형이 깨지게 되면 영양분이 연소되고 남은 찌꺼기가 피속에 엉겨붙게 된다. 이 찌꺼기가 몸 밖으로 배출되는데 가능한 양 외에는 몸 안에 남게 되어, 피까지..

금융감독원에 따르면 지난해 소멸된 각종 카드 포인트의 합산 금액은 약 1천380억원에 달한다. 무려 1천억원이 넘는 돈이 카드 포인트에 무관심했던 우리의 습관 때문에 사라진 것이다. 생활습관으로 재테크하는 방법, 이제는 정확히 알아야 한다. 생활 재테크의 고수들이 공개한 돈 버는 ..

싱싱하게 채소,과일 보관법 식중독 걱정 없는 여름 식재료 보관법 아삭아삭 시원한 맛 즐기기 좋은 여름 채소나 과일은 어떻게 보관하느냐에 따라 맛이 달라진다. 그늘진 곳에 보관하는 것은 기본. 채소나 과일 고유의 수분을 빼앗기지 않도록 해주어야 신선한 맛을 유지할 수 있다. 세심..

서울특별시 江南區 강남구 - 開浦洞 개포동 論峴洞 논현동 大峙洞 대치동 道谷洞 도곡동 三成洞 삼성동 細谷洞 세곡동 水饍 수서동 &#..

집안에 두면 좋지 않은 35가지 1. 현관에 정면으로 마주 보는 거울은 들러오는 행운을 돌려 보낸다. 이것은 이삿짐 센터에서도 다 아는 풍수의 기본 상식. 마찬가지로 현관문 과 마주하는 벽이나 칸막이가 바로 앞에 잇는 것도 좋지않다. 2. 냉장고와 전자레인지를 가까이 두면 좋지 않다. ..